Mūsdienu online AA alternatīvas (angliski saprotošajiem)
Domāju, ka vairums cilvēku ir dzirdējuši par Anonīmajiem alkoholiķiem (AA). Turklāt, ņemot vērā, ka miljoniem cilvēku visā pasaulē tieši AA sapulces ir palīdzējušas saglabāt savā dzīvē skaidru prātu, tikai retais vairs apšauba šīs kustības lietderību (to, kas ir AA, AN, AS, jeb Anonīmo grupu sanāksmes, variet detalizēti izlasīt šeit). Tomēr mūsdienās laiks, tehnoloģijas un metodes strauji mainās, un katrs meklē sev piemērotāko veidu, kā atstāt Zaļo Pūķi pagātnē un saglabāt skaidrību. Kādam, iespējams, traucē, ka AA kustībā bieži tiek piesaukts Dievs (lai gan AA nav reliģioza kustība), citiem nav iespējams apmeklēt klātienes sanāksmes, cits vienkārši vēlas citādāk izkļūt no atkarībām. Šodien, patiesībā, ir tik daudz iespēju, tik jāpalasa, jāpameklē un jāizmēģina. Kādas ir mūsdienu AA alternatīvas?
Mūsdienās online vidē ir izveidojušās daudzas platformas, kur cilvēki var pierakstīties (ir gan maksas, gan bezmaksas grupas) un kopīgi, lasot citu stāstus, čatojot, daloties ar savu stāstu, saņemot vēstules no citiem, līdzīgiem cilvēkiem, var censties dienu pēc dienas nodzīvot bez savas atkarību izraisošās vielas.
Diemžēl, šobrīd esmu atradusi šādas online platformas tikai angļu valodā. Ja kāds zina, kur var atrast līdzīgas grupas latviešu valodā runājošajiem, lūdzu padalieties ar informāciju, lai varu papildināt šo rakstu.
Minēšu šeit dažus piemērus:
1. Reddit (https://www.reddit.com/). Šī ir mājas lapa var pierakstīties bez maksas un sekot līdzi kā cilvēki jūtas, atturoties no alkohola, lasīt viņu stāstus, sajūtas, dalīties savās sajūtās. Ir pieejama arī čata istaba, kur var tiešsaistē komunicēt ar līdzīgiem.
2. Hello Sunday Morning (https://www.hellosundaymorning.org/). Šī Austrālijas organizācijas sauklis ir "Par veselīgām attiecībām ar alkoholu". Viņi ir izveidojuši aplikāciju, kuru anonīmi var izmēģināt ikviens. Šajā --->video! Jūs variet ieskatīties nelielā reklāmā, kā šī aplikācija darbojas, savukārt viņu mājas lapā var atrast noderīgu informāciju par alkohola lietošanu, tā ietekmi uz alkoholu, padomus kā pārtraukt lietot, u.tml. Mājas lapa ir viegli pārskatāma, tāpēc, iesaku ielūkoties, varbūt atrodiet sev kaut ko noderīgu.
3. Sociālo tīklu grupas. Sociālajos tīklos Facebook ir izveidotas grupas, kurās var iesaistīties, lasīt citu stāstus, dalīties ar savējiem, smelties iedvesmu, piemēram,This Naked Mind Group, Forever35 Sober, Sober Mommies Support group. Ja negribas pievienoties nevienai FB grupai, ir iespējams arī sekot Instagramā @tellbetterstoriesmedia un lasīt kādas sievietes Erinas personīgajiem stāstiem par alkoholu.
4.One Year No Beer (https://www.oneyearnobeer.com/) ir maksas atbalsta organizācija. Tā ir organizācija, kura izaicina mesties alkohola nelietošanā uz 28, 90 vai 365 dienas. Šajā laikā organizācija sūtīs jums materiālus, atbalstīs, dalīsies pieredzē, sniegs idejas, kā atjaunot savu dzīvi.
Šādas un citādas online grupas, organizācijas, programmas ir gana daudz, es aprakstīju vien dažas no dažādiem veidiem. Šajā rakstā --->The Top 19 Sober Communities Beyond Traditional AA, jūs variet atrast vairāk informācijas par citām grupām.
Gadījumā, ja kāds ir mēģinājis kādu no minētajām, vai citām, līdzīgām programmām, lūdzu padalieties ar savu pieredzi, rakstot komentārā vai man uz epastu: biedribaputnuburis@gmail.com, lai citiem būtu iespējams uzzināt par šādu moderno kustību ietekmi uz alkohola lietošanu.
Autors: Zane Nuts