Noderīga tīmekļu vietne
Latvijā ir vairākas
organizācijas, kas ir apkopojušas un savās mājas lapās publicējušas noderīgu
informāciju par atkarībām. Viena no tām ir biedrība "Esi brīvs!"
Biedrība savu darbību uzsāka 2007.gadā un tās mērķis ir uzrunāt jauniešus, viņu vecākus, skolotājus un sabiedrību kopumā,
popularizējot uzskatu, ka būt brīvam no jebkādām atkarībām ir stilīgi un daudz
interesantāk nekā tad, ja esi atkarīgs no šķietami patīkamām vielām un
procesiem[1].
Šīs biedrības mājas lapā var
atrast noderīgu informāciju par dažādiem atkarību veidiem, līdzatkarību, aplūkot
dažādus ar atkarībām saistītus mītus un citu noderīgu informāciju. Ieskatam publicēšu
nelielu, bet interesantu apkopojumu no šīs biedrības mājas lapas sadaļas “Palīdzi
draugam”:
Kā sniegt pirmo palīdzību draugam, kas atrodas narkotiku ietekmē?Ja zini, ko tieši tavs draugs lietojis, izvēlies pareizu uzvedības veidu.Neaizmirsti, ka nekad nedrīkst cilvēkam narkotiku ietekmē dot alkoholu!• Ecstasy: iedod padzerties atspirdzinošu dzērienu, nomierini. Ja viņam ir augsta temperatūra, saslapini viņa apģērbu. Ja sākas drudzis, krampji vai ķermeņa temperatūra nesamazinās, nekavējoties izsauc ātro palīdzību, zvanot uz 112!• LSD: aizved draugu uz klusu, mierīgu istabu, ja iespējams, uz viņam pazīstamu vietu. Mierīgi un draudzīgi runā ar viņu, pārliecinot, ka viss būs kārtībā. Ja ir iespējams, iedod viņam apēst vai padzerties kaut ko saldu. Ja saproti, ka pats netiksi galā, nekavējoties izsauc ātro palīdzību, zvanot uz 112!• Amfetamīns: dod draugam dzert pēc iespējas vairāk auksta ūdens. Ja viņam ir augsta temperatūra, saslapini viņa drēbes. Runā ar viņu nomierinošā balsī vai apsēdini pusguļus stāvoklī. Ja draugs zaudē samaņu vai arī sākas sirds aritmija, nekavējoties izsauc ātro palīdzību, zvanot uz 112!• Marihuāna: ja draugs, kurš „sapīpējies zāli” ir pie samaņas, nomierini viņu un iedod padzerties aukstu ūdeni. Ja viņa pulss (sirdspuksti) kļūst pārāk ātrs, iedod baldriānus. Ja viņam sākas halucinācijas, ir vājš pulss un sirds aritmija, nekavējoties izsauc ātro palīdzību, zvanot uz 112!• Heroīns: ja cilvēks sev injicē lielu heroīna devu, viņš zaudē samaņu, viņa acu zīlītes kļūst lielākas, parādās elpošanas traucējumi un āda kļūst zila. Noguldi vai apsēdini cilvēku pusguļus stāvoklī un nekavējoties izsauc ātro palīdzību, zvanot uz 112! Nepiedāvā viņam dzert. Nemēģini viņu pamodināt, izmantojot aukstu ūdeni. Neatstāj cilvēku vienatnē, līdz atbrauc medicīniskā palīdzība. Ja cilvēks ir pie samaņas, mēģini nepieļaut, ka viņš aizmieg – knieb vai viegli plaukšķini pa seju. Ja ir iespēja, iedod viņam apēst vai padzerties kaut ko saldu. Ja nezini, ko tavs draugs lietojis, bet viņam ir kļuvis ļoti slikti vai viņš zaudējis samaņu:• Izsauc ātro palīdzību, zvanot uz 112; • Noguldi vai apsēdini viņu pusguļus stāvoklī vēsā vietā, kur ir daudz svaiga gaisa;• Atpogā apģērbu un atbrīvo ķermeni no ciešiem apģērba gabaliem, kas varētu apgrūtināt elpošanu; • Uzmani viņa pulsu un elpošanu;• Ja draugs ir pie samaņas, nepārstāj runāt ar viņu, neļauj viņam aizmigt. Noskaidro, ko viņš lietojis;• Ja draugs zaudējis samaņu, pagriez viņu uz sāniem;• Neatstāj viņu vienatnē. Biedrības mājas lapā www.esibrivs.lv ir atrodams arī daudz citas - noderīgas un interesantas informācijas, paspaidiet, palasiet, kas to lai zina, varbūt kaut kas no rakstītā jums būs gaužām noderīgs.
Autore: Zane Nuts